Pyjama yoga is een zachte yogavorm met kenmerken van yin, meditatie, klankschalen en ademoefeningen.

De 5-Tibetanen zijn 5 yoga achtige oefeningen die de monniken 2500 jaar geleden al deden in het Himalaya gebergte.

Het zouden verjongingsrituelen zijn, het proberen waard toch?

Alle materialen zijn aanwezig, je hoeft alleen jezelf mee te brengen. Bijdrage € 10,- kan contant of met Tikkie

Je hoeft van te voren niet op te geven, we komen om 9.15 uur langs met een Balinese gong, dan heb je nog 15 minuten om naar Het Inspiratiehuis te komen.